首先，让我们谈谈观影感受：这是一部让人感到解压、兴奋的作品，充满了令人眼花缭乱的肌肉展示，无论是直女还是男同性恋者都能从中找到乐趣。
接下来是赛事机制，本期的赛制设计有一个明确的目标——挑选出最“均衡”的选手。毕竟，冠军只有一个。如果选手身高过矮，在矿山项目中就会被淘汰（根本无法将沙袋搬上车）；而身高过高的选手则会在深蹲项目上遇到困难（力矩太长）。体型太小的选手力量不足，体型太大的速度又不够快。竞争心理太重的选手可能会因心态问题而意外出局，而竞争意识太弱的则可能因为想要帮助他人而被淘汰（例如黄）。任何有弱点的选手都将被淘汰，因此冠军不一定是某一方面最强的，但一定没有明显的弱点。
在这样的标准下，女性选手自然处于不利地位，这是肯定的，因为女性几乎不分泌睾酮激素，这在某种程度上影响了她们的表现。看到有人说这是对女性的歧视，是赛制有问题，那么我是否也可以说这个赛制对肥胖、瘦弱、高个子、矮个子都有偏见呢？其实没有必要。
相反，我认为这一期非常突出了女性的力量，这种“力量”并非指能够搬运多少吨沙袋的力量，而是指忠诚、可靠、团结、坚韧、不放弃、竞技精神、善良、博爱等品质。到了节目的最后，我已经忘记了谁获得了第几名，但我记住了每个人的个性。有的人热情单纯，有的沉着坚忍，还有的意气用事。这些品质才是真正有价值、感人至深的。至于比赛的输赢，在人生的长河中，这又算得了什么呢？
女性主义或女权主义的含义远不止于“女性强”或者“女性胜”，这是社会达尔文主义的体现。女性主义的更深远意义在于包容和平等。想必没有人会对一个天生视力受损的人说“落后就要挨打，谁让你看不见呢”。我们追求的是更加文明而非野蛮的社会，我们希望的是弱者不必变强也能有尊严地生活，我们向往的是幼有所养、老有所依的社会。在生活中一味追求强弱和胜负的快感，我建议这样的人直接退化成猴子回到树上去，人类文明的进步不适合你。
真人秀就是为了娱乐和热闹，如果真的追求公平，那应该去看奥运会。
